当前位置:首页 > 食材搭配

秋日心机餐,别人忙着贴秋膘,咱们来个鲜蘑百蔬汤润下喉,如何?

秋天到了,天气渐渐凉了,大火纷纷表示要贴秋膘了。小编也是这么想的,其实小编只是想给吃肉找个理由而已。

在这个瓜果飘香,作物成熟的收获季节,出来小编昨天说的秋藕,还有一样食材也到了最佳时节,那就是蘑菇。今天小编教大家一款蘑菇百蔬汤,不要觉得素的就不好吃,小编告诉你这碗汤绝对鲜美不输肉肉,而且吃完这碗汤,下顿吃肉就没有负担了,哈哈哈!

原料:可以各种蔬菜,小编这里用到:鲜香菇,圆菇,番茄,包菜,秋葵,玉米,再加一块豆腐

第一步:香菇圆菇切片,玉米切段,番茄切丁,其他看自己喜欢的来,随便切小就行(想要最后成品好看些,番茄也可以去皮)

第二步:锅内倒入少许油,加香菇圆菇,炒到变软,先捞出备用

第三步:用锅内剩下的底油,炒番茄,炒到出汁,(去皮的最后可以炒到化开,汤会很鲜)

第四步:先加点盐,调下味,把其他食材都放进去,包括香菇,翻炒均匀,加水没过食材就可以

第五步:煮开,加点白胡椒,也可以加点耗油,最后调下味。

分享到: