孜然洋葱炒土豆下饭界大哥大！看一眼就被馋哭
孜然洋葱炒土豆具有健胃消食、抗衰老、防癌抗癌、和胃健中、强身健体、降压、降血脂的功效。洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效，长期食用对我们的身体健康可以说有很多的好处哦。而土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等良好的功效，可辅助我们在饮食过程中面对所产生的消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状有非常好的缓解作用。 By归家小厨 土豆3个 洋葱1/3个 胡萝卜1/3根 蒜2瓣 油6克 盐4克 生抽4ml 黑胡椒碎少许 孜然粉2克 1、准备好土豆、洋葱。 2、准备好胡萝卜、蒜。 3、土豆切好待用。 4、配菜切好待用。 5、锅中倒入油，加热至五成热。 6、放入土豆块，中火慢慢煎至。 7、将土豆煎至焦黄。 8、放入蒜末爆香。 9、放入洋葱爆香。 10、放入胡萝卜丁，翻炒均匀。 11、加入盐。 12、加入生抽、黑胡椒碎。 13、再撒上孜然碎。 14、翻炒均匀，即可出锅了！ 15、外焦里嫩的洋葱炒土豆就上桌了！ 16、好吃到停不下来。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
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