三豆饮
雨后，阳光，天地蒸腾。小暑时节。据说容易伤阴动火生湿。解决办法是三豆冰糖水。三豆者，黑豆，绿豆，红豆。黑豆补肝肾，绿豆清肝火，红豆去湿，冰糖滋胃阴。不乐意煮，用豆腐机当豆浆来打，不过，效用可能有别。又有，大便溏，或纳呆，或日排便次数多，或消化不好，或腹胀腹痛，或舌苔厚，或阴雨天，不用三豆饮。 食材与明细 1.用料：绿豆20克，红豆20克，黑豆40克，水1200毫升 2.将所有材料洗净控水。 3.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。 4.倒入所有材料， 5.加入清水。 6.盖好盖子。 7.放入机座，卡好。 8.通电，设定时间为8小时，按开始。 9.时间到，豆腐机自启动， 10.打浆结束，取下打浆桶， 11.揭盖， 12.取走滤网架，使渣浆混合， 13.倒出饮用 温馨小提示：用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加冰糖调味。
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