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黯然销魂的#糖小朵甜蜜控糖秘籍#刀豆炒土豆,好吃


糖小朵甜蜜控糖秘籍做菜少不了糖,甜的食物比较受欢迎,又怕吃出糖尿病对身体不好,有了糖小朵吃了没负担吃了健康快乐

By豆粉文文

用料

小土豆3个

刀豆200克

油适量

大蒜2瓣

盐少许

0添酱油适量

糖小朵少许

做法步骤

1、准备食材


2、刀豆折断土豆切条蒜切末

3、上锅先炸土豆酥脆

4、在炸刀豆

5、锅中留底油炒蒜末

6、然后加入土豆刀豆加调料

7、最后加入少许糖小朵

8、翻炒均匀装盘即成

小贴士

油炸过后基本上熟了,炒起来很快加调料翻炒一下即可

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

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