#名厨汁味，圆中秋美味#虾仁炒黄瓜

自己买的鲜虾去虾皮去虾线，弄的虾仁特别大，特别新鲜。顺便分享一下~年年这个时间,会买一些鲜虾，弄成虾仁,一保鲜袋装260至300克，入冰箱冷冻,冬天吃也很新鲜！

By一抹霞光666

虾仁280克

黄瓜2根

葱1段

姜1块

蒜2瓣

味达美臻品蚝油1勺

味达美臻品料酒1勺

盐2克

1、准备好食材调料。

2、盘中虾仁倒入一勺味达美臻品料酒,2克盐腌制十分钟。

3、黄瓜去皮切成菱形片。

4、姜切细丝，葱切圈，蒜拍碎。

5、锅中热油下入葱姜蒜，倒入虾仁。

6、倒入一勺味达美臻品蚝油。

7、倒入黄瓜片。

8、大火快速翻炒，炒至黄瓜变微软。

9、出锅装盘。

10、特别鲜美。

11、中秋节大鱼大肉吃腻了,再配上一杯醯官醋饮,清爽解腻。

12、醯官醋蜂蜜苹果口袋醋按1:10比例用150毫升纯净水搅拌均匀，即可享受清爽酷饮！

虾仁先用料酒和盐腌制去腥入味。全程大火快速翻炒,出锅就开吃，否则放时间长黄瓜容易出水。

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！