#健康甜蜜烘焙料理#冰糖红枣蒸雪梨
冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃、和中止咳，的功效，不要每次都用来炖银耳汤啦，这样蒸出来的也很好吃哦！早上在公司楼下的水果店买了一个雪梨，蒸好以后就可以当成午后美味的甜点了。 By每文的美食日记 雪梨1个 冰糖4颗 红枣3颗 1、雪梨去皮，挖出核，装入冰糖4颗，去核的红枣3颗。 2、蒸40分钟到1小时左右。 3、蒸到雪梨完全软熟。 4、非常可口。 5、赶紧试试吧！ 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。 梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。 梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。 反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
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