外面卖15的鸡肉卷,自己在家做,不到5元一个,5分钟就能学会!鸡肉卷是大家常吃的小吃,但是外面卖的鸡肉卷的价格总是很高,而且分量还不是很足,这让大家觉得买鸡肉卷有种鸡肋的感觉,今天小编给大家带来了老北京鸡肉卷的家常做法,让你可以在家自己做鸡肉卷,分量足还便宜,一次让你吃个够。 鸡肉卷的材料十分简单,主要是鸡肉、面粉。胡萝卜和黄瓜,这些都是在超市就能买到的食材,做法也十分简单,非常适合平日里在家自己做。那么我们就来看看老北京鸡肉卷的具体做法吧! By掌上家常菜 配料: 鸡胸脯肉300克、黄瓜50克、胡萝卜50克、葱20克、辣椒酱5克、蚝油2克、料酒3克、生抽2克 烹饪步骤: 1.面粉中加入温水。 2.和成面团,醒20分钟。 3.黄瓜,大葱,胡萝卜切丝,鸡胸肉切片。 4.加入酱油,料酒,蚝油,椒盐,腌制15分钟。 5.醒好的面分成小剂子,擀成饼状。 6.锅中油热后,下锅小火慢煎,煎至两面出现小斑点即可。 7.锅中刷油,下入鸡胸肉,小火煎熟。 8.饼中放入生菜,黄瓜,胡萝卜,葱丝,煎好的鸡肉,抹上酱汁即可。 烹饪小贴士: 2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 3、鸡肉具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者,可将之作食疗滋补之品。 大家还喜欢哪些小吃呢?