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吃剩的米饭别倒了,换种新做法,营养解馋,每次孩子都吃光光

家里的剩米饭你是怎么处理的?有的人拿来熬粥,有的人拿来做蛋炒饭,有的人直接倒掉,换种新做法,既不做蛋炒饭也不熬粥,用剩米饭和紫菜做一道营养均衡的饭团,咸香可口,营养美味,早餐做上这个饭团,轻轻松松五分钟搞定,再配上一杯牛奶或是豆浆,更能开启元气满满的一天,孩子吃好了,能健康成长,是每个妈妈最大的心愿,所以在有时间的前提下,用亲手做的早餐开启新的一天吧。

【食材】

紫菜,剩米饭,面粉,虾米,鸡蛋,生抽,蚝油,胡椒粉

【做法】

①紫菜用水泡软挤干水分后切细备用。

②把剩米饭,虾米,紫菜和面粉放入一个深碗中,再加一勺生抽,一勺蚝油,再打入一个鸡蛋搅拌均匀。

③团成团,如果太黏了可以适当加点面粉,太干了加点水。

④锅中放少许油,放入饭团,煎至两面金黄即可出锅,全程开小火慢慢煎。

紫菜煎了像海苔般酥脆,和米饭,虾米搭配,营养又美味,孩子超爱吃。

如果你还在发愁不知道早餐要吃什么,不如做这道紫菜饭团吧,营养均衡,做法也简单。

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