冰镇秋葵的做法
北方有凉意了但在天气还没有冷冻我的热情时，品味最后一份“秋”意浓！秋葵自带吸睛的颜值、内含丰富的营养，如此样貌清新内外兼修，怎能让我在季末不想挽留~ By小姿饭儿【豆果美食官方认证达人】 秋葵280g 生抽 蒜瓣 1、将新鲜的菠菜冲洗干净，沥水 2、切去秋葵蒂 3、水加几滴油，滚开后下秋葵焯水2分钟 4、捞出后倒进有冰块的冰水里，放入冷藏20分钟 5、取出冷藏后的秋葵用厨房纸吸去水分，对半剖开或整只装盘 6、加入切成薄片的蒜，淋上生抽即可食用 1.秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，因此不必添加过多调味品2..秋葵营养价值高，但是胃肠虚寒者不可多食。 ---------- 豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台； 85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
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