原来枸杞玉米羹的做法这么简单，在家就能轻松做，超好吃
枸杞玉米羹 玉米甜甜的口感，用来煮粥，味道刚刚好。枸杞能补血强身哦~ 40克鲜玉米粒，3克枸杞，20克冰糖，水淀粉适量 1将洗净的鲜玉米粒切成碎末。 2盛放在小碗中，备用。 3锅中倒入约800毫升清水烧开，下入冰糖。 4盖上盖子，煮约4分钟至冰糖完全溶化。 5取下锅盖，撒入洗净的枸杞。 6再倒入切好的鲜玉米粒。 7搅拌均匀。 8待锅中材料将沸时倒入水淀粉，拌匀。 9关火后盛出煮好的甜羹。 10放入汤碗中即成。 玉米含有亚油酸、维生素E，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的食疗作用。 剥玉米粒时，可以取一洗净的平口螺丝刀，自玉米根部撬开一行玉米粒，再用手指剥下玉米粒就容易多了。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 晒柿饼可不是有太阳就行，选对柿子是关键，北方做正合适
- 一座锦官城，面条知多少？
- 自打学会酱骨头这做法，每周都得做一盆，不到一百块，实惠管饱
- 分享香菇最好吃的6种做法，味道鲜美，营养丰富，学会做给家人吃
- 钦州灵山境内的民族和姓氏，有你们姓吗？你姓啥？
- 毛泽东爱吃刺多的鱼：“少刺的鱼是懒鱼”
- 日式咖喱饭的做法
- 鲜人参煲老鸡，补中益气，补血活血，安神益智
- 「食疗药膳」若嫌“鸡骨草赤小豆猪横脷汤”的“去湿消暑”力不足，那就来个“四神两豆双鸡横脷汤”
- 海南除了有张哥讲故事的清补凉，还有哪些甜品？
- 食人鲳、清道夫和鳄雀鳝哪个更厉害？把它们养在一起会怎样？
- 建议中老年人，学会这款蔬菜瘦肉粥，营养丰富，身体更健康
- 这种貌不惊人的鱼，为何能得到郑成功赐名，还被称为台湾的“软黄金”？
- #肉食主义狂欢#果香浓郁，入口即化《香菠红烧肉》
- 超级下饭，香的你心服口服
- 不含糖、热量低？无糖食品就意味着健康吗？这些误区，家长们要了解一下
- 姊妹山下“野羊家养”加速傈僳族人脱贫致富奔小康
- 迷迭香美食| 日式咖喱鸡饭
- 同样是糖，白砂糖、绵白糖、糖粉、糖霜有啥不同？适用哪些食物？
- 小米新吃法，做成养胃的面条，一周辅食不重样，简单又好吃
- 猜你喜欢
-
- 搜索
-
- 友情链接
-