冬瓜能减脂？15分钟一道美味瘦身汤

冬瓜是我们平时在商超最常见的蔬菜之一，它有较高的营养价值，除了含有大量维生素和各种微量元素，冬瓜还含有丙醇二酸，这种营养成分能够有效的抑制糖类转化为脂肪。

而且冬瓜本身不含脂肪，热量很低，如果你正好在健身减脂期，冬瓜是一道不可忽视的好食材。

下面就分享一道15分钟就能做好的冬瓜玉米瘦身汤，低脂饱腹、好喝不长肉！

原料：

1.冬瓜1块，玉米一根。

2.盐：适量。

3.鸡精葱花等调味品适量。

步骤：

1.冬瓜去皮切块儿，玉米切块儿；

2.在锅中倒入少许油，下冬瓜小火煎两分钟。

3.加水和玉米一起煮开，再小火煮10分钟。

4.加盐和其他调味品适量

大功告成啦！做法简单、营养丰富，口感清爽不油腻，快试试吧！