秋葵富含维生素、矿物质、膳食纤维 是一种营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉 有强肾补虚、补肾益气、健胃润肠之效 今天分享一道秋葵炒肉片 肉片嫩滑入味、秋葵爽脆可口 鲜香美味又强身健体 食材：瘦肉、秋葵 调料：花生油、盐、蚝油 瘦肉切成薄片 加1小勺盐、适量油搅拌均匀腌制20分钟 秋葵洗净去蒂斜刀切片备用 热锅热油放入肉片翻炒至表面变色断生 再持续翻炒2分钟把肉片炒香 随后放入秋葵快速翻炒1分钟 加少许蚝油调味就可以出锅啦 营养美味的秋葵炒肉片就做好啦 肉片嫩滑入味、秋葵爽脆可口 润肠道助消化、强肾补虚、护胃益气 营养价值高又美味好吃的一道菜 不妨多给家人做这道菜哦