简单、方便的清热、消暑三豆水
夏天湿热，大家要注意防暑降温，广东人最爱煲汤，如果嫌麻烦，可以挑一个简便的方法，给大家介绍一款简单实用的清热、解毒的三豆饮，目前我在喝着，感觉挺好的。 材料：黑豆，黄豆，绿豆，各一小把(这里是两人的份量） 黄豆、黑豆、绿豆各一份 做法：将材料清洗干净浸泡半个钟左右，冷水下锅，煮开后转小火煲二十分钟左右关火，（视个人需要可加糖可不加糖，我是不加糖的）切忌煮久，这样会失去其功效。 煲好的三豆水 这个三豆饮一般家庭都可以喝，材料也比较简单，经济实惠，一周煮一至两次，可以代替开水喝一整天，但如果身体特别虚弱，明显胃寒的人要慎喝。 长疮疮的小孩子适用 三豆饮具有保养肌肤，清热、解毒的功效，黄豆补中，绿豆清热，黑豆补肾，大人、小孩皆宜，长疮疮的小孩子饮用效果不错，有兴趣的不妨试试。
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