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南瓜粥(破壁机版)

先啰嗦几句,家里多年前的豆浆机基本闲置,清洗麻烦,残渣倒了可惜,吃又吃不下去,所以这几年出了破壁机,看到不少好评,终于入手一台,感受:可做的食物种类多,口感好,制作方便,利用率高,超值!

先分享今天的一个食谱吧,从制作到放置到可入口的温度,喝完清洗完所有器具约1小时。


原料:

半个贝贝南瓜,去皮去瓤,约250克,切成小片。

小米,30克,淘洗干净

鹰嘴豆,20克,淘洗干净

花生米,10克,淘洗干净

稀奶油,50克

糖:根据个人爱好适量。

制作方法:

全部放入破壁机,加纯净水至1000ml刻度处,选择五谷浆功能。

这样就能在35分钟后做出三碗,香甜有营养,是不是很有食欲?

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