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鲜虾黄瓜盅:颜值、营养与美味并存,鲜嫩清甜,老少皆宜

虾买太多了,油焖大虾吃完不想吃油腻了,冻起来下次吃又担心不新鲜,做一个好玩儿好看的鲜虾黄瓜盅哄宝宝玩儿吧。这道菜食材简单,色彩明艳,红绿相间,虾肉鲜美低脂,黄瓜口味清淡爽口,宝宝和爱美的减肥人士都适合食用。

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清爽鲜虾黄瓜盅

鲜虾200g黄瓜260g淀粉5g生抽10ml香菇10g纯净水50ml盐2g

1.鲜虾和黄瓜洗净备用。

2.鲜虾去皮挑腥线,半截虾肉和香菇一起剁馅儿放盐调味,半截虾尾备用;黄瓜切墩,挖去黄瓜瓤备用。

3.空芯黄瓜盅填入半截虾尾,空隙处填入香菇虾泥塞满。

4.上锅蒸制12分钟左右。

5.蒸熟的鲜虾黄瓜盅色彩明艳,取出备用。

6.炒锅开火,倒入纯净水,开锅倒入加水调好的淀粉勾薄芡,加生抽调色,熬煮至粘稠。

7.取适量酱汁淋在蒸好的鲜虾黄瓜盅上。

8.清爽怡人的鲜虾黄瓜盅就做好了。

小窍门:

黄瓜挖芯拿小号的不锈钢勺子比水果刀顺手,不能挖透哦,不然就露馅儿了。

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~~By笺短意长~~

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