给大家分享一款减脂期也可以吃的小零食，麻辣鸡肉千，低脂低卡比牛肉干还好吃。做法超简单 所需食材： 鸡胸肉1000g、盐10g、白胡椒粉2g、花椒粉 3g、五香粉3g、生抽30g、老抽15g、辣椒面30g（根据自己口味来放，不吃辣的可以不放或少放） 做法： 1.鸡胸肉洗干净沥干水分把多余的油脂去掉切条备用，然后把上述调料和鸡肉条混合抓匀，密封冰箱冷藏3小吋以上入味 2.把腌制好的鸡肉条平铺在上下通风的架子上，我是风扇吹干的（也可以烤箱低温烘干） 3.把烘干的肉条放入蒸錫上汽后中大火蒸30分钟。 4.再次摆到架子上吹干或烘干即可（这步可做可不做，根据自己对肉口感的要求来定）