“二阳”来了，给大家推荐4个“对症汤”，缓解症状，好吃又有效 最近身边的朋友很多都“二阳”了，很多人又提心吊胆起来，生怕再来一次，那滋味太难受了。但是有了上次的经验之后，这次也不是那么手足无措，也不那么害怕。 专家表示，总体来说，“二阳”患者的症状普遍更轻，患者感受与得了流感差不多，一般进行对症处理、多休息即可。 （1－2份） 材料：花旗参10克、川贝8克、圆肉15克、百合18克、磨皮莲子20克 调料：冰糖 做法：1、将川贝、百合、白莲子以清水浸泡1小时 2、将所有药材放入炖盅里，加适量冰糖 3、注入适量热水 4、隔水炖约两小时 厨房小语：水一次放足，中途切忌加水。如果一次喝不完，可放入冰箱保存 材料：莲藕200段，生姜10克。 调料：冰糖或蜂蜜适量。 原料图： 做法：1.莲藕去皮切小块。 2.生姜切片。 3.莲藕放入料理机中打成汁。 4.过滤到锅中。 5.生姜放入料理机中打成汁。 6.过滤后倒入锅中。 7.加入1倍的清水和适量冰糖。 8.煮开即可。 厨房小语：生姜莲藕汁与水的比例是1：1 食材：大白菜300克，苹果1个，蜂蜜适量 做法：1.大白菜叶用沸水烫一下，苹果去核切块。 2.放入料理机中，加过滤水打成汁，蜂蜜可加可不加。 烹饪tips：过滤水或纯净水根据自己的习惯，喜欢稀点多加水，喜欢稠的少加点。 食材：紫苏叶200克，南姜3片，冰糖适量。 做法：1.紫苏叶去梗洗净，并切上三片南姜。 2.放入锅中，加水同煮。待水沸后，可根据口味，放入2块冰糖，凉后即可饮用。 厨房小语：1.南姜可用生姜代替。 2.如若喜欢口感浓厚的紫苏熟水，可参照改良高濂的做法，用烤箱下火120°预热五分钟，紫苏叶隔纸放入烤箱，温度调到100度烤3-5分钟。烹烤后的紫苏香气浓郁，不同于之前的清香。