金丝凤尾虾外酥里嫩 颜色鲜艳、口感酸甜 是饭桌上颇受欢迎的一道菜 运动员们的饮食 需要均衡的营养搭配 每一道菜的背后 都是大厨们精心的考量 今天 射击射箭运动中心的大厨们 为我们带来 第一期春节食谱推荐 《金丝凤尾虾》 酥酥的丝裹着香滑的虾 配上千岛酱 无论是色、香还是味 都是满分 5个步骤学烧 颜值爆表的凤尾虾 金丝凤尾虾 原料:基围虾10只 辅料:鸡蛋1只,春卷皮1包 调料:千岛酱,盐,味精,胡椒粉,黄酒,泡打粉,面粉,生粉 制作方法 1.把基围虾去头去壳,只留下虾尾,切花刀,放入盐、黄酒、味精、胡椒粉腌制10分钟; 2.春卷皮切细丝入油锅炸至金黄待用; 3.用面粉、生粉、泡打粉、吉士粉、鸡蛋等调制脆皮糊; 4.每只虾均匀涂上脆皮糊,入油锅炸脆; 5.均匀涂上千岛酱后再拍上炸好的春卷丝。 感谢上海市体育训练基地管理中心 的大力支持 下一期,小体将为你带来 橙香蟹粉盅的做法