这道小米南瓜米糊老少皆宜，喝起来的口感很香醇，也很细腻柔滑。这次我使用的南瓜是在永辉超市购买的板栗南瓜，这个南瓜吃起来很粉糯，真的会有板栗的香味，而且还很有营养，用它来制作这款营养米糊真的是再合适不过了。 By马赛克姑凉【豆果美食官方认证达人】 饮用水500克 板栗南瓜200克 小米100克 1、把板栗南瓜去皮切成小块。 2、主要食材准备就绪就可以制作了。 3、小米清洗干净沥干水分。 4、料理破壁机中加入板栗南瓜块，小米和饮用水打碎，继续加热十五分钟，煮熟就可以了。 5、这道营养健康的小米南瓜米糊就做好了。 1.没有破壁机可以直接把所有食材煮熟然后打成糊糊。2.食谱中用量是两人份用量。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！