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#名厨汁味,圆中秋美味#紫薯糯米饼

By笑语流年

用料

糯米粉100克

普通面粉30克

紫薯250克

白糖50克(依自己的口味加)

奶粉2勺

纯牛奶100毫升

食用油适量

鸡蛋1个

做法步骤

1、2个紫薯洗净,上锅蒸熟。

2、把蒸熟的紫薯放入大碗里,趁热捣成泥。(今天只用了一部分紫薯泥)

3、往紫薯泥中加入约50克白糖,2勺奶粉,1勺玉米面,约100毫升的牛奶(如果紫薯泥中水份大,就不用加了),打入鸡蛋,一起搅拌成一个稍稠的糊糊。

4、往紫薯泥中加入约100克的糯米粉,30克的普通面粉,和成一个面团。

5、把面团搓成大小均等的丸子。

6、然后压扁成饼子。

7、锅里倒足量油,油温五成热,一个个下入饼子,小火慢炸。我家锅小,分了几次炸。

8、炸至饼子两面焦黄,中间鼓起,就可捞出来。

9、放盘子里控一下油。

10、装盘,趁热吃!软糯香甜的饼子,吃着超级满足!

糯米粉的营养功效

糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

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