当前位置:首页 > 美食菜谱

跟大厨偷师的鸡翅鸡爪煲,实测真香,冬天来上一锅幸福到冒泡

鸡翅、鸡爪接地气的食材,配上冰箱里唾手可得的菜,将其炖于一锅,热乎乎的鸡翅鸡爪煲就出锅了。

By捷赛心菜馆

用料

鸡爪200克

鸡翅200克

牛肉丸100克

蟹棒100克

香菇50克

口蘑50克

土豆50克

胡萝卜50克

玉米50克

花蛤50克

葱3段

姜4片

蒜5瓣

大料1个

韩国辣酱50克

酱油30毫升

老抽5毫升

盐4克

油40毫升

水600毫升

做法步骤

1、鸡翅两面划刀,牛肉丸切花刀;

2、口蘑、香菇切片,玉米切断儿;

3、胡萝卜、土豆切滚刀;

4、蟹柳棒去除外包装皮塑料皮;

5、鸡爪剪掉指甲;(除了鸡翅、鸡爪是主料,其他的配料都可以根据自己的口味添加替换哈)

6、焯烫:锅内加水烧热,放入鸡爪焯烫1分钟后捞出备用;

7、锅内倒入锅内倒入40毫升油,放入葱、姜、蒜、大料,后下入鸡翅、鸡爪、牛肉丸、花蛤、蟹柳棒,以及香菇、口蘑、玉米、胡萝卜、土豆等各种蔬菜;

8、再加入50克韩国辣酱、30毫升酱油、5毫升老抽、4克盐和600毫升水;

9、盖上锅盖,启动启动【黄焖鸡】功能;

10、烹饪结束后,直接搅拌均匀出锅即可。

小贴士

1)可根据个人喜好添加食材,需要注意食材成熟时间要相近,如方火腿或大虾、螃蟹、莲藕等食材;2)食材入锅顺序按照成熟先后,不宜熟的最先入锅;3)可将韩国辣酱替换成郫县豆瓣酱(酱类最后入锅),做出同样好吃。

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

分享到: