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农村人叫它“清明菜”,很好的清明食物,还是中医学上的“瑰宝”

再有半个月,就到清明节了,人们都盼着在这一天回家祭祖。在江南一带,很多地方都有清明节吃青团的传统,青团一般是用艾草来做,但也有用其他绿色植物做的,今天要介绍的就是其中一种。这是一种野草,在农村很常见,人们都叫它“清明菜”,它的叶子为绿色,顶端开着黄色的小花,通体都带着细细的绒毛,闻起来是一种清香的味道。

用“清明菜”做青团的步骤和用艾草做是一样的,首先,先将“清明菜”的小花去掉,把茎叶的汁液榨出来,将青色的草汁和糯米粉拌在一起,和成面团,接着里面包上豆沙、莲蓉,或是一些喜欢的菜,最后放入蒸笼蒸熟,就可以吃了。这种青团没有艾草青团带有的淡淡苦味,不喜欢艾草青团的人不妨试试。

清明菜在农村很受欢迎,因为它是很“实惠”的一种菜,随便在田野或是路边就能采到,而且它不仅清香,做法还很多,直接取茎叶,洗净焯水,然后剁碎了和面,制成“清明糍粑”,什么也不用加,这种大自然的清香是很多人都喜欢的。

另外,“清明菜”还有一个受人欢迎的原因,那就是它还有药用价值。人们一般吃的都是茎叶,它的茎叶被中医认为是一种中药,煎服(蒸出来的清明果也有效果)能治疗咳嗽,去除淤痰,缓解支气管炎,祛风解表,能治疗感冒发热;同时,有专家提出,清明菜还是一种“降压菜”能有效降低血压。

每年回家祭祖,都会在路边看到“清明菜”,有时如果带了塑料袋或是瓶子,就会顺手摘一些带回家做“果子”吃。在雨后,是“清明菜”长得最好的时候,到处都是一片一片的,只需要采摘一二十分钟,就能摘满满一塑料袋。当然,地方不同对“清明菜”的叫法也会不同,像我们家就叫“feiqiu”。

你吃过“清明菜”做的青团吗?你们家是怎么料理“清明菜”的呢?欢迎分享!

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