仙女们的私藏鲜法，分享一下自制牛粒土豆片，仙女你减肥又有好口感小食，营养价值丰富又不肥腻，有饱腹感味道十足，增饥减脂餐食谱可选之一，仙女牛粒土豆片来了 By涓涓小溪长流水 牛粒200克 土豆半个 姜末10克 胡椒粉1克 孜然粉1克 花椒粉1克 太太乐原味鲜生抽半勺 太太乐原味鲜鸡鲜1克 蚝油少许 1、鲜斗牛粒土豆片，仙女满足口感，不增肥食谱鲜口味 2、牛肉粒土豆 3、浆牛肉粒三种粉，加二太太乐原味鲜一蚝油 4、土豆切片浸一下牛肉粒汁肉10分钟，取出装入空气锅内 5、再放上牛粒 6、空气锅180度15分钟 7、再反面后，180度10分钟 8、完成了香气十足，可装盘了 9、无油鲜汁牛粒土豆片，夏日好口味，耐嚼慢吃不油腻的来了。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！