最近有很多朋友跟我聊说怎么不写一点炸酥肉的文章,我说酥肉很简单的,她们说她们还不会,那么小编就在这里再教大家一次。炸酥肉时,用面粉糊还是淀粉糊?教你这样做,外焦里嫩,金黄酥脆。 炸酥肉呢,选肉泥,主要是里脊肉后者后臀尖的肉,都是可以的,这样瘦肉方便裹糊炸,口感也会很好;再有就是用面粉还是淀粉呢?这个小编是喜欢用淀粉的,这样炸出来的更酥脆一点,而用面粉则可以变得更膨胀一点,这都是看你自己喜好。下面是小编用淀粉炸的,一起看看吧。 By朝食集 配料: 红薯淀粉80克、鸡蛋2个、猪肉(瘦)适量、花椒碎2克、精盐2克、油适量适量、胡椒碎适量 烹饪步骤: 1.红薯淀粉加入2个鸡蛋,搅拌均匀 2.瘦肉切条。 3.瘦肉加入花椒碎,盐,抓匀,腌制半小时。 4.放入淀粉鸡蛋液,抓匀。 5.炸熟,出锅,撒胡椒碎。 烹饪小贴士: 1、猪肉味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。 2、肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白质、磷、钙、铁等;瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,后者含量较肥肉多。 3猪肉用于温热病后,热退津伤,口渴喜饮;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;肠道枯燥,大便秘结;气血虚亏,羸瘦体弱。 4、鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 5、每100克鸡蛋中含脂肪6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。 请问你学会这道炸酥肉了吗?