我的养生日常-远离秋燥，也没特别之处，爱按时令做着吃，夏末秋初之时，冬瓜排骨汤外，意外发现鲍鱼也是一种很营养的食物，用太太乐鲜鸡汁同炖冬瓜鲍鱼，也是很健康的饮食结构，不用油减脂小巧门吧！好味又不怕肥，鲜美又合同的秋燥之食，等于又是一道双白色加鸡汤味，鲜美又养颜到了，一起参与吧！ By涓涓小溪长流水 冬瓜200克 鲍鱼8只 葱2根 姜2片 味达美臻品料洒2勺 太太乐鲜鸡汁1勺 生粉半勺 1、夏末秋初的美味秋澡双白冬瓜鲍鱼，炖着吃鲜美又健康！ 2、食材：冬瓜鲍鱼葱姜鲜鸡汁 3、砂锅加入太太乐鲜鸡汁 4、加一勺 5、再加了一杯温水和葱白 6、放入冬瓜，比平时切的小一点儿块 7、鲍鱼洗净，划几下花刀，加入味达美料酒 8、加入二勺 9、冬瓜己炖熟 10、加入鲍鱼炖10分钟 11、用少许生粉勾芡 12、洒上葱末花关火 13、装盘可食用了，品尝味鲜醇香清透！秋日防燥之食完美！ 消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C 白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜； 女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜； 久病与阳虚肢冷者忌食。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！