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咸骨白萝卜汤,清热泻火、健胃消食、滋阴润燥(小魚儿菜谱370)

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”

白萝卜虽普通,但是营养丰富

多吃可顺气消食、缓解干燥上火

今天分享一道咸骨白萝卜汤

汤色奶白、咸香可口

清热泻火、健胃消食、滋阴益髓

食材:咸骨、白萝卜、干贝、芹菜、姜

调料:花生油、盐

白萝卜去皮滚刀切大块

芹菜切丁、干贝用清水浸泡10分钟

热锅热油放入咸骨稍微翻炒煎一下

放入姜片

加适量开水大火煮沸后持续煮5分钟

放入白萝卜、干贝煮开

盖上盖子小火慢煲30分钟

时间到放入芹菜丁

加盐调味就完成啦

咸香可口的咸骨萝卜汤就做好啦

冬季寒冷干燥,很容易上火、口干舌燥

不妨多喝碗咸骨萝卜汤

滋阴润燥、清热泻火、健胃消食

大家不妨试试哦……

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