剁椒皮蛋是将剁椒和皮蛋这两样食材结合在一起的凉菜,具有清火开胃的功效,一家老少都喜欢吃,当然下厨的人也喜欢做,因为简单呗! 皮蛋又叫松花蛋,以琥珀色的蛋清上有松花的纹路而得名,中国绝大部分都吃它,皮蛋所含矿物质较多,但腌制以手,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。最适合夏天来吃,再配上剁椒,更能让人有食欲。这道菜除了辣椒,还加了糖和醋拌食,味道口感丰富了不少,不妨试试! 主料:皮蛋3只,青尖椒3根(30克红尖椒也一样) 辅料:油20克,酱油5毫升,醋5毫升,糖2克(半小勺) 食材 皮蛋去壳,切皮蛋的刀可以抹一层薄油 一切四,在盘子里摆好 青尖椒洗净切丁 热锅里加些油,爆香青椒丁 改小火,加酱油 加糖 加醋 翻炒出香味 淋到皮蛋上,速度快,照片糊了,请忽略 夏天里一道清新爽口的小菜,很简单,很美味,比单纯蘸酱油吃口感丰富多了。