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原创:炎热夏日!爱自己,喝一碗清热解毒的《老黄瓜汤》

黄瓜性寒,味甘,有清热解毒、利水消肿等功效。据说老黄瓜的功效更好些,是不是真的还真的不清楚。老黄瓜,我一般是用来煲汤或滚汤,味道都很不错。特别适合现在炎热的天气。

今天跟群友聊天,某群友说最看不惯我们广东人,吃什么都热气,喝什么都上火,整天煲这样清热祛湿汤,煮那样润肺解暑糖水。亲,你知道么?广东的天气又湿又热,真的不适合长期食用火锅、辣椒、油炸的食品。不是广东人矫情。是真的吃得下,可身体受不了。所以广东人有一套自己的生活方式,一方水土养一方人,不是没道理的。

材料:捞黄瓜,猪脊骨辅料:海螺肉,干贝,蜜枣,盐,清水

做法如下:

1、猪脊骨飞水,海螺肉和干贝洗干净。

2、把海螺肉、干贝、猪脊骨放入陶瓷锅内,注入适量清水煮沸,慢火煲2个小时。

3、把老黄瓜切段,连蜜枣一起放入骨汤中,大火煮开后慢火煲一个小时。

4、喝汤前下盐调味。

附图:

图文:焰火玲珑

法律顾问:广东启源律师事务所

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