海底椰有润肺止咳、养心安神的功效 搭配胡萝卜、玉米煲汤 不仅汤水清甜滋润，还健脾胃、润肠道 食材：猪骨、胡萝卜、玉米、海底椰、蜜枣、红枣 调料：盐 猪骨洗净冷水下锅，放入葱、姜、料酒去腥三件套一起焯水 焯水后用流动清水冲洗干净 胡萝卜去皮滚刀切小块 玉米切成小段 红枣去枣核（枣核比较燥热，去枣核会温和些） 把猪骨、胡萝卜、玉米、蜜枣、海底椰、红枣一起放入锅内 加适量清水开大火煮沸后 盖上盖子调小火慢煮40分钟 最后加适量盐调味就可以啦 煲出来的汤水特别清甜可口 一家老少都适合 简单易煲又营养美味、清甜滋润 一煲汤给家人身体滋补、调理脾胃 大家不妨试试哦