大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享鲜上加鲜的“虾皮炒鸡蛋”。 炒鸡蛋是以鸡蛋为主要食材,加食盐,葱花,食用油为调料炒成的一道菜。色香味俱佳,营养丰富,含有丰富的蛋白质和人体所需要的必须元素,对心血管硬化有较好的疗效,还能降血脂,提高人体免疫力。今天分享的炒鸡蛋加了虾皮,虾皮是毛虾的干制品,虾皮体小皮薄,干制后很薄,使人感觉只有一层皮,这也是虾皮的由来。虾皮营养价值很高,含有丰富的蛋白质,矿物质和虾青素。吃了好处多,婴幼儿,孕产妇,吃了还能补钙,通乳汁。做法简单,步骤详细,3分钟就能上桌的快手菜,让我们一起看一下具体的制作步骤吧。 【虾皮炒鸡蛋】 材料:虾皮鸡蛋 辅料:小葱 调料:植物油食盐白醋胡椒粉 做法: 1.在一个碗中打入3个鸡蛋,加入白醋去腥 2.用筷子充分搅匀,放一旁备用 3.小葱一把择洗干净切成葱花,切好放入小碗中备用 4.抓一把虾皮翻入蛋液中,(买的是无盐虾皮,要是虾皮咸可以用清水洗一下),再倒入葱花 5.加入食盐,胡椒粉, 6.用筷子搅匀,起锅加入植物油,油热倒入鸡蛋液 7.但定型后用铲子炒成鸡蛋块,可以稍微小一点 8.大火翻炒均匀,即可出锅装盘美味即享 温馨提示: 1、虾皮选择无盐虾皮,咸的话可以用清水洗一下 2、碗中打入3个鸡蛋,加入白醋去腥,用筷子搅成鸡蛋液 3、加入虾皮,葱花,食盐,胡椒粉搅匀 4、油热下入鸡蛋液,用铲子炒成鸡蛋块,不用加调味品,炒匀即可出锅 虾皮炒鸡蛋是一道鲜上加鲜的简单小炒,加葱花点缀,葱香浓郁,而且看着更加有食欲,鸡蛋无蛋腥味,还带着虾皮的鲜味,咸香可口,配稀饭简直完美啦。记住在翻炒过程中不用加食盐等调味品,更无需加鸡精,因为这道菜本身就很鲜美。从准备到上桌3分钟足够啦,一定收藏起来做给家人吃,凉面再夏天很受欢迎,当然喜欢吃凉面一年四季都可以,凉面的做法也有很多种,希望您能够喜欢。