很多朋友都抱怨说,没有好的食材怎么做出美味的食物,其实不对的。哈妹最近就喜欢买一些家常的食材,来犒劳辛苦的自己。 哈友们,跟着哈妹一起学习吧,以后让你简单的食材,做出最棒的食物。 茄子烧土豆 by小娟的生活-Go 口味:★★★★☆ 营养:★★★★★ 美感:★★★☆☆ 难度:★☆☆☆☆ 配料: 茄子400克、土豆200克、蒜适量、蒜苗适量、蚕豆辣酱适量、淀粉适量、干辣椒适量 烹饪步骤: 1.土豆洗净切成小块 2.茄子洗净切成滾刀块 3.干辣椒洗净,姜洗好切片,蒜苗洗好切成斜段(蒜苗只要白的一段) 4.蒜洗好后切末,加淀粉、盐、蚕豆辣酱,加入冷水搅拌。 5.锅里放入油,比平时炒菜多一半油,把土豆炸成两面黄色,捞出凉油 6.接着把茄子放进炸成黄色,捞出凉油 7.锅里剩下的油,转小火把姜、蒜苗放进爆香,捞出。(捞出后面放进炒) 8.把干辣椒放进炒一炒,再把调制好汤汁倒入锅中翻炒。 9.再把炸好土豆、茄子放进翻炒出锅。 10.炒好后盛出装盘撒点芝麻。 菜谱小贴士:土豆茄子用油炸过就容易熟,烧出来就外焦里嫩的口感。 土豆拌茄子 byqifei 口味:★★★★☆ 营养:★★★★☆ 美感:★★★☆☆ 难度:★☆☆☆☆ 配料: 土豆1个、茄子3个大蒜、蒜1头、海鲜酱油适量、香油适量 烹饪步骤: 1.土豆洗净去皮切长条 2.茄子洗净 3.土豆和茄子放入蒸锅中,大火蒸十五分钟 4.蒜剁碎 5.加适量的酱油和香油,调成酱汁 6.土豆和茄子蒸熟待凉 7.把茄子从中间撕开,土豆用手弄成块,摆在盘中 8.淋上酱汁即可 菜谱小贴士:我用的是海鲜酱油,所以沒放鸡精调味。 土豆烧茄子 bySunny晴mm 口味:★★★★☆ 营养:★★★★☆ 美感:★★★★☆ 难度:★☆☆☆☆ 配料: 茄子一个、土豆一个、葱适量、蒜两瓣、老抽适量、生抽适量、糖适量、盐适量 烹饪步骤: 1.茄子洗净切块,土豆去皮洗净切块 2.葱和蒜切末 3.锅热倒油,下入葱和蒜爆香 4.倒入土豆块,倒入老抽,生抽,糖翻炒均匀 5.倒入茄子块继续翻炒 6.添一碗水大火煮开转小火炖10分钟 7.大火收汁,加盐调味 8.出锅装盘享用 菜谱小贴士:茄子和土豆炖软烂就可以了,时间自己掌握



