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促进伤口愈合的乌鱼汤,掌握这个技巧,熬出来的汤比牛奶还白

需要准备的食材如下:乌鱼一条,料酒,胡椒粉,食盐,食用油,大蒜子,生姜,葱花


第一步,买回来乌鱼去除内脏,切成小块备用


第二步,撒适量食盐,胡椒粉,生姜,料酒腌制分钟


第三步,油烧热后,放入乌鱼块,两面煎熟(煎熟点煮出来的汤更白),放入大蒜子,生姜继续煎炒片刻,鱼肉一定要全部煎到位,汤味才鲜美。



第四步,加入适量开水,这一步很重要哦,一定要加开水熬,加凉水熬的鱼汤颜色不白,中途加水也会影响鱼汤的色泽


第五步,盖上锅盖,中火熬15分钟即可出锅

第六步,加适量食盐出锅,鸡精都不用放,撒上葱花即可

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