6月龄辅食第10天,今天吃猪肉泥。 肉泥这样做不仅细腻,宝宝还好消化。 ·准备食材:猪里脊、柠檬、生姜。 ·猪肉去筋膜,切片,切两片柠檬放到猪肉里面去腥。 ·柠檬、生姜和猪肉一起浸泡20分钟,泡到这样微微发白,把生肉放进辅食机打成泥。这一步很关键,一定要生肉打成泥再去蒸熟。这样做出来的猪肉不柴,很好吃。 ·打成这样的泥状就可以了。放进辅食盒,准备上锅蒸熟,可以弄个洞洞出来,蒸好的时候洞洞里面会有浮沫。放生姜去腥。 ·冷水上锅20分钟左右蒸到一半再把姜片拿出来,不然姜味会很大。这个浮沫用勺子挖走扔掉,没有红色的血水就蒸熟了。 ·蒸好的肉带汤一起倒入辅食机打成泥。没有汤就加点温水,发现打的不细腻就大多打会或者加点温水,打成这样就可以了。好细腻,还有股淡淡的肉香。 ·倒入40ml60度温水,一勺米粉均匀撒在水中,静置30秒后顺时针搅拌。第一次吃加一勺猪肉泥,滴三滴核桃油,营养满满。沉浸式吃饭,还没吃完就开始办大事了。今天做了4天的量,剩下的猪肉泥放到辅食格冷冻,下次直接上锅蒸熟就可以吃了。 ·冷冻了四个小时,现在脱膜,放进食品储存袋里,这样不会串味。然后再放到冰箱,一周吃完。