紫菜有一个最大的好处就是“鲜”,比味精更管用，米饭加了它，瞬间就增色不少。今天这款饭团，我还加了虾肠和奶酪，拉丝的感觉真的太过瘾了。而且奶酪和虾都是高钙食物，让宝宝悄悄地就长高啦。 紫菜3克熟米饭180克自制虾肠50克生抽1克黄油5克马苏里拉奶酪10克 步骤1 将自制虾肠切成小丁。 步骤2 紫菜剪成碎末。 步骤3 把虾肠丁、紫菜碎、生抽，倒入熟米饭中，并搅拌均匀。 步骤4 取40克左右的米饭，搓圆后压扁。 步骤5 将马苏里拉奶酪放在米饭中间，捏起来，整成三角形。»在揉捏的时候，可以在手掌中沾点水防止米饭粘手。 步骤6 将黄油放入碗中，再放入盛有开水的奶锅中，用刮刀搅拌使黄油液化。 步骤7 捏好的饭团放到垫有硅油纸的烤盘中，挨个刷上一层液化好的黄油。 步骤8 将饭团放入预热好的烤箱中层，上下管150度，烤8分钟。 步骤9 饭团凑近嘴边，立马可以闻到一股喷香的奶酪味，让人食欲大增，轻轻咬上一口，嘴里满满的幸福，还不自觉的晃动着舌头，把拉丝的奶酪送进嘴巴，生怕掉了～ ●虾肠尽量选择自制，如果去外面购买的话，妈妈们一定要挑选配料简单，添加剂少的。●酱油主要是调味作用，如果宝宝从来没吃过调料的话，可以不加酱油，保持清淡口味。●紫菜尽量剪得碎一点，口感会更好哦~●按照我的食材比例，大概可以做四五个，如果想多做一点成比例增加就好了哦。