南瓜中含有多种维生素等的重要物质,而且其营养价值非常丰富,因此深受很多人的喜爱。一般常见的吃法就是蒸南瓜或者做成南瓜饼。今天我就来分享一种南瓜的新吃法,南瓜薄饼。 主料; 南瓜,面粉 辅料; 白糖,泡打粉3克, 1.准备一个嫩南瓜,削皮洗净,再切成小块装入碗中,放入锅中,大火蒸熟,大概蒸十分钟左右,关火,再焖一会,等热气散尽; 2.蒸熟后的南瓜晾至温热,再倒入一个大碗中,用勺子压成南瓜泥备用; 3.在温热的的南瓜泥中,加入适量白糖,搅拌均匀,趁着南瓜还有余热,可以让白糖更好的融化;如果不喜欢吃糖,也可以不用加,南瓜本身的甜味也是够的。然后再加入3g泡打粉,继续搅拌均匀;注意,加入泡打粉的时候,南瓜的温度不可太高,否则影响泡打粉发挥功效; 4.搅拌均匀后,加入三大勺面粉,继续搅拌,在这个过程中,如果还是太黏,可适当再添加面粉,边加边搅,搅拌至絮状; 5.搅拌至絮状之后,可上手揉面,这个过程中,也可适当添加面粉,揉至不粘手的光滑的面团即可; 6.砧板上撒些干面粉,防止粘,然后将揉好的面团放在案板上继续揉,揉至面团更加光滑后,揉成长条,再将面团分成一个一个的小剂子,再将小剂子用擀面杖擀成一个一个的薄饼; 7.起锅,锅热后刷上一层食用油,油热后,将擀好的薄饼下入锅中,煎至两面金黄,即可出锅; 8.美味的南瓜薄饼就做好咯,为了方便食用,可以像披萨一样切开食用; 小贴士; 1.南瓜一定要蒸熟,不可着急,如果不熟的话,后面吃起来就会很影响口感,可用筷子试试; 2.可以趁南瓜热时加入白糖,更易于融化,但是加入泡打粉时,一定要等南瓜温热,温度太高,泡打粉就会失去作用;